Pantangan Makanan Diabetes

Pantangan Makanan Diabetes,- Selamat beraktivitas dan selamat berkunjung di website resmi kami. Apakah disini ada yang sudah tahu Pantangan Makanan Diabetes itu apa saja?? jika anda belum mengetahuinya pas banget kami akan menjelaskanya untuk artikel hari ini.

Penyakit Diabetes sendiri merupakan penyakit kelainan dari heterogen yang ditandai oleh kelainan kadar gula dalam darah akibat kekurangan. Penyakit ini sudah terkenal di kalangan masyarakat terutama pada keluarga yang memiliki badan besar. Jika seseorang yang terkena penyakit ini makan kadar glukosa dalam darahnya di atas 120mg/dl (dalam kondisi berpuasa) dan di atas 200mg/dl (dua jam setelah makan) tidak hanya itu saja dan juga penderita memiliki air seni yang mengandung gula. Hal ini bisa dibilang penyakit kencing manis atau penyakit gula. 

Masih banyak orang yang beranggapan penyakit Diabetes ini merupakan penyakit orang tua penyakit yang hanya timbul dari faktor keturunan/faktor genetik. Tetapi penyakit ini nyatanya menyerang siapa saja termasuk anak anak. Sebagian besar penyakit diabetes ini di sebabkan oleh faktor keturunan. Tetapi penyebab penyakit diabetes di karenakan oleh faktor keturunan risikonya hanya 5%. Ternyata faktor ini lebih sering terjadi pada orang yang mengalami obesitas atau  kegemukan akibat gaya hidup yang dijalaninya.

Untuk acar pencegahan penyakit diabates ini salah satunya adalah mengetahuinya Pantangan Makanan/Makanan yang harus di hindari oleh penyakit diabetes. Pantangan makanan merupakan salah satu pemicu penyebabnya penyakit diabetes yang sering terjadi.

Sehubung itu, anda yang mengalami penyakit ini harus mengatahui Pantangan Makanan Diabetes, inilah beberapa Pantangan Makanan Diabetes, diantaranya :

Pantangan Makanan Diabetes

  • Kentang Goreng, Untuk penderita penyakit diabetes ini tidak masalah mengkonsumsi kentangkan di olah dengan cara yang benar yaitu dengan cara di kukus, atau dengan cara di rebus. Tetapi tidak untuk cara di goreng, karena kentang goreng mengandung lemak janhat yang sangat tidak baik untuk kesehatan penderita diabetes.
  • Nasi, Nasi merupakan makan pokok warga Indonesia, tetapi untuk penyakit diabetes ini sangat tidak baik untuk di konsumsi oleh penyakit diabetes. Sebaiknya untuk penyakit diabetes mengkonsumsi nasi jagung, beras merah, ubi jalar,dll yang tentunya untuk memabntu penyembuhan penyakit diabetes.
  • Makanan Yang Mengandung Protein, Untuk makanan yang mengandung protein boleh boleh saja di konsumsi oleh penyakit diabetes tetapi cara olahannya dengan cara di kukus tidak untuk digoreng. Hal ini untuk membatu penyembuhan penyakit diabates. 
  • Minuman Kemasan, Hampir semua minuman kemasan mengandung kadar gula yang sangat tinggi apalagi jika menggunkan gula sintetis sebagai penguat rasa manis. Hal ini akan memperburuk penyakit diabetes dimana gula akan sulit untuk di ubah dari prankeas menjadi energi.
  • Buah Buahan, Buah buahan merupakan makanan yang snagat menyehatkan untuk kesehatan tubuh, tetapi bagi lain untuk penyakit diabetes ini tidak semua buah buahan yang dimakan, hanya saja yang memiliki kandungan rendah gula dan tinggi serat. 
  • Produk Susu, Susu full cream, es krim, keju dan yogurt merupakan produk susu yang harus di hindari karena sangat tidak baik untuk kesehatan penyakit diabetes. Karena Produk susu ini mengandung tinggi gula yang sangat memperburuk penderita diabetes.
  • Gorengan, Makanan inila yang anda wajib hindari karena lemak jenuh yang terdapat pada gorengan dari hasil minyak akan meningkatkan kadar kolesterol dalam darah yang sangat memperburuk keadaan kesehatan anda.

Itulah beberapa Pantangan Makanan Diabetes yang kami uraikan untuk anda. Untuk itu mualai dari sekarang anda harus menjahui beberapa makanan yang diatas demi kesembuhan penyakit anda.

Terimakasih telah menyempatkan diri untuk membaca artikel kami. Semoga dengan adanya ini bermanfaat untuk anda semua. Ssalam sehat.

Pantangan Makanan Diabetes

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.